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うつ病はゆっくりやってきます。

うつ病は症状らしきものはなく日常の生活の中で誰もが経験をする症状、疲れ、不眠、からだがだるい、やる気がない、着替えるのもおっくう、家事をするのがいや、献立がきまらない、食事をするのも面倒くさい、疲れているくせに夕方元気になりついつい残業をしがちになる･･･など、普段誰もが思うことからうつ病は始まります。


そして誰もがうつ病とは思わず「明日は大丈夫だろう」「少し休んだらやる気もでるかな」と軽く考えがちです。

でもうつ病は足音立てずにやってくるので、そんな症状が1ヶ月くらい続くようならうつ病を疑ってメンタルクリニックへ行きカウンセリングを受けてみましょう。