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うつ病に役立つ書籍をいくつか紹介しましょう。

『メンタルケアで楽になる　ココロを癒す50のアドバイス』
（別冊宝島）

『心に薬をあげましょう　不安障害・パニック・うつ病を克服する』
（著者：ジェームズ・C・ガードナー、アーサー H.ベル、
翻訳：大和 都、デジキューブ刊）

『ビジネスマン「うつ」からの脱出』
（著者：楠木新、創元社刊）

『女性のうつ病―つらい症状を癒し、楽にする最新治療法』
（著者：野田順子、主婦の友社刊）

『うつ病は治る』
（著者：渡辺昌祐、保健同人社刊）

『うつ病の人の気持ちがわかる本』
（著者：保崎秀夫、主婦の友社刊）

などなど、たくさん出ています。症状や悩みに合った
本を選びましょうね。